这是一个烂的经验：你正在享受你的品牌spankin的新视频游戏，可能是你预计玩了几个月，突然间，恶心蔓延，然后怪物头痛，然后可能疲劳/或头晕。 如果你特别不走运，呕吐会随之而来。 恭喜你，你是正式的晕车患者。
由视频游戏触发的晕动病更正确地称为“模拟病”，因为与传统晕动病病例不同，您的不良行为并不是由实际运动引发的。 番茄，tomahto - 无论你想调用的感觉，它仍然可怕。
但为什么我们受晕车困扰？ 更重要的是，如果你是一个狂热的玩家，你怎么能避免遭受它的油腻，胃部翻转触摸？
什么导致运动疾病？
简而言之，晕车是一种身体不适的感觉，它是通过我们的眼睛和我们内耳之间的冲突而产生的。 当你的内耳感觉到运动，但你的眼睛正在观察附近的一个相对静止的环境时（站在船的甲板上就是一个很好的例子），有时会出现恶心和头痛，伴随着呕吐。
但为什么会发生？ 科学家普遍认为，痛苦是从我们的古代祖先习惯在森林地板上sn食我们的食物的时代开始的。 我们偶尔会吃有毒的东西，然后会出现幻觉。 我们的大脑会说，“哇，这是不对的”，并会敦促身体清除犯罪的代理人。
现在，当我们的内耳和我们的眼睛交叉电线 - 就像上述的船舶情景 - 我们的大脑认为我们正在经历其中一种老式的幻觉，并鼓励我们的胃投掷坏食物，我们从来没有吃过。 晕动病甚至成为维京人和罗马人等海洋文明的问题。
由视频游戏引发的晕动病 - 也就是模拟病症 - 据信存在，因为内耳之间的冲突导致晕船和晕机的更加为人所知的痛苦。
当你玩视频游戏时，你通常躺在沙发上，但你的眼睛仍然在观察屏幕上的移动，这可能会让你的大脑不开心。 科学家们尚未证实我们患有模拟病的原因，但每个人都同意，通过这种方法并不好玩。 我们确信的一件事情是：模拟器疾病并不是视频游戏独有的。 根据2007年8月发布的“大众机械”杂志的一篇报道，“美国陆军研究所1995年的一份报告发现，几乎一半使用飞行模拟器的军事飞行员都产生了后遗症 - 其中10％的受访者症状持续超过4小时。”
谁患有运动疾病？
很难确定晕车患者的人数。 毕竟，一个容易在飞机上生病的人在汽车上可能没有问题，而一个从未晕船的人在玩3D电子游戏时仍然有问题。 Borden军事医学研究和教育研究所估计，约有33％的美国人在陆地，海洋或空中旅行时患有晕动病，但是当一艘船遇到湍流或波涛时，这一数字会大幅增加。
电子游戏引发的模拟病是一种相当新的现象。 早期的游戏机游戏通常是侧面滚动式的冒险游戏 ，否则就会从自上而下的角度来看待它们。 直到90年代末期以及PlayStation，N64和3D多边形图形的出现，人们才真正开始抱怨不安（尽管PC市场在1992年的3D走廊爬行游戏方面领先于投诉Wolfenstein 3D和1993年的DOOM ）。 再次，我们没有任何具体的数字，但模拟器疾病可以折磨任何年龄，种族或性别的人。
如果我和/或我的孩子在玩电子游戏时感受到运动疾病，我应该关心吗？
显然，如果你的孩子参与一些小游戏，并且突然开始抱怨头痛和恶心，这可能会非常令人担忧。 虽然这些抱怨不应被任何方式忽视，但不要惊慌：根据健康和新闻网站Canoe.ca及其运动病管理指南，“除非呕吐继续发生，否则不会出现晕车的严重并发症。指出你脱水的地方。“
任天堂网站的“消费者安全”部分甚至清楚地解决了晕车问题：“玩视频游戏会导致一些玩家晕车。” 它还提供了一个简单的解决方案：“如果您或您的孩子在玩视频游戏时感到头晕或恶心，请停止玩耍和休息，除非您感觉好转，否则不要开车或从事其他要求较高的活动。”
任天堂建议，玩电子游戏时遭受癫痫发作的孩子应该尽快去看医生，然后继续游戏。
我该如何应对运动疾病？
如果您的晕车症状很严重 - 癫痫发作，频繁和/或呕吐重，极度头晕 - 您应该在恢复您的游戏生涯之前咨询医生。 但是，如果症状很轻微，并且您已将其缩小为晕动病，而不是其他原因，那么您可以采取一些措施让您的游戏体验更加舒适。
关闭3D显示器（如果您正在玩Nintendo 3DS） - 任天堂3DS可以在没有特殊眼镜的帮助下显示3D图像，这是一个很酷的功能。 但是，这种增加的深度可能会对那些容易晕车的人造成谋杀。 如果遇到问题， 禁用3DS的3D显示可能不是一个好主意。 几乎3DS上的每一款游戏都可以在没有3D显示的情况下播放，所以你错过了一些特别的特效。
空腹尝试游戏 - 在大餐后安顿下来玩游戏真是太好了，但如果你是晕车患者，那可能不是最聪明的想法。
在玩视频游戏之前，给自己一个小时左右的时间来消化你的食物，特别是如果你刚刚吃了很多沉重的油性食物。
不要在车上玩游戏！ - 阅读汽车是一个众所周知的汽车疾病触发器，因为你的眼睛在移动，你的耳朵感觉到运动，而你的身体是静止的。 这就是为什么在旅途中玩一款掌上游戏也会成为一场真正的噩梦。
经常休息 - 你实际上可以“适应”3D游戏，让你感到不安，但不要强迫它。 将自己限制在短时间休息的时间段内，然后多玩一会儿，或者至少在你感觉还好的时候玩一会儿。
尝试在玩耍时穿着指压带 - TravelBands和SeaBands等指压带/手镯已被科学证明可减轻或消除患有晨吐症的孕妇的恶心和呕吐，以及在海上或在海中罹难的旅客天空。 如果您在视频游戏带来的模拟器疾病方面存在问题，那么他们绝对值得一试。
针压手镯已被FDA批准为治疗恶心。 他们也没有毒品，没有副作用，相对便宜，几乎可以在任何药店买到。
限制自己玩2D游戏 - 如果最坏的情况下降到最差，而且似乎没有什么能够减轻你的模拟器疾病，那么就振作起来。 Nintendo DS和3DS都有大量的2D游戏库，可以在零售店购买，也可以通过Nintendo DSi Shop和/或Nintendo 3DS Shop下载。 一些伟大2D游戏的建议包括：
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