减肥并适应这些IPhone饮食应用
研究表明，跟踪你的食物摄入量可以帮助你达到你的减肥目标。 App Store有许多优质的饮食应用程序可以帮助您，让您轻松查看卡路里的摄入量并坚持健康的饮食计划。 减肥是一项艰苦的工作，所以任何让它更简单的iPhone应用程序都值得一看。
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05年1月
失去它！
失去它！ 是那里最全面的饮食应用之一，免费的事实使它成为一个巨大的价值。 该应用程序会根据您的个人详细信息和减肥目标自动创建每日“卡路里预算”。 输入你吃的所有东西，你的运动总计为一天。 该应用程序将显示您剩余多少卡路里。 食物数据库非常庞大，包括一些餐馆的卡路里数量。 这需要一些时间来增加你每天吃的东西，但是当你开始向你的最爱添加食物时，例程会变得更快。 更新于2016年10月，失去它！ 适用于iOS 7.0及更高版本。 更多 ”
05年05月
卡路里追踪器轻拍和跟踪
Calorie Tracker Tap and Track拥有比其他卡路里追踪应用程序更多的报告功能，所以如果您希望将所有信息都触手可及，无需上网，这一切都是值得的。 除了包含300,000个食物和700家餐馆的数据库之外，这款应用还提供了大量报告。 您可以查看体重，目标体重，卡路里摄入量，营养素总量等信息。 像失去它！ 应用程序，卡路里跟踪器还跟踪运动信息，我们都知道这是减肥的重要组成部分。 它与iOS 6.0及更高版本兼容。 更多 ”
05年3月
体重看守者移动
如果您遵循Weight Watchers的饮食习惯，这款免费的移动应用程序是随时追踪您的积分的绝佳方式。 该数据库包含超过30,000种食物及其相应的积分值，该应用程序会显示当天剩余的点数。 您还将获得每日食谱，成功案例和提示。 缺点：该应用程序的大部分功能仅适用于Weight Watchers Online的用户，该用户需要每月订阅和启动费用。 如果您已经订阅了该应用程序，那么该应用程序是不容易的，但对于其他应用程序而言，该应用程序的开销可能会过高 版本4.14.0需要iOS 8.0或更高版本。 更多 ”
04年05月
MealLogger
在此应用程序的4.5版本中跟踪您的用餐可以像用iPhone拍摄食物照片一样简单。 但是，您不限于捕捉图像以获得更复杂的膳食，还可以输入您的条目。 根据个人目标追踪您的体重，卡路里，蛋白质或碳水化合物。 您还可以通过MealLogger供应商网络与专业人士联系以获得建议或指导。 该应用程序是免费的，需要iOS 7.0或更高版本。
05年05月
MyNetDiary
这个应用程序还简化了输入数据。 只需扫描包装商品的条码，或点击盘子名称的前几个字母即可。 MyNetDiary的数据库包含大约420,000种食物以匹配信息。 它追踪卡路里，营养摄入量和各种图表和运动。 它是免费的，并且版本5.1与iOS 8.1或更高版本兼容。