埃德。 注意： 此应用不再适用于iTunes。 这些信息被保存用于归档目的，并帮助仍然拥有应用程序的读者。
好
- 广泛的练习
- 图片，视频和文字说明
- 运动和体重日志
糟糕
- EDGE流式传输非常缓慢
iFitness（Medical Productions，US $ 1.99）是许多iPhone健身应用程序之一，可以帮助您锻炼肌肉或减轻体重。 由于其广泛的力量训练练习数据库，这是一款应用程序，应该在iPhone上占有一席之地。
提供300多个练习
最简单的，iFitness应用程序是一个包含300多个练习的数据库。 练习按字母顺序排列，按照他们的目标身体部位组织 - 腹部，手臂，背部，胸部等。
每个练习都包含说明如何执行练习的多步骤图片，而更复杂的练习（大约120次练习）包括演示步骤的视频。 如果您仍然感到困惑，文章文章有助于消除任何混淆。 各种各样的练习给我留下了深刻的印象，这些视频对于完善这些动作非常有帮助。
iFitness iPhone应用程序不仅包含所有这些练习，还是跟踪您进度的绝佳方式。 该应用程序包含一个健身日志，因此您可以记录每次锻炼时使用的练习，重复和重量。 我担心需要单独记录心脏锻炼，但iFitness还包括常见的心脏锻炼，因此您可以将它们添加到日志中。 记录足够的锻炼数据后，您可以查看图表上的所有数据或通过电子邮件将其导出。
其他有用的功能：减肥＆amp; 建议的锻炼
iFitness包括其他功能，使它成为一个非常有用的应用程序。 除了BMI（体重指数）计算器之外，它还提供一个部分来跟踪您的体重减轻和身体测量。 您也可以选择使用免费的iFitness账户来备份所有数据。
刚开始锻炼计划的初学者可能会因为不得不挑选单个练习而感到不知所措。 如果你是这些用户之一，iFitness应用程序包括几个建议的例程，专注于整体的身体调节， 减肥或肌肉建设，你可以使用它，直到你准备创建自己的个性化锻炼计划。
如你所知，我是iFitness的忠实粉丝。 通常我发现任何应用程序都有很多缺点，但这是我看到很少缺点的一个缺点。 唯一的负面影响是通过EDGE网络播放演示视频 - 不出所料，它的速度非常缓慢。 Wi-Fi和3G是更好的选择，无需等待整天观看演示演示。
底线
iFitness是一款出色的应用程序，适用于健身爱好者或希望身体健康的人，我可以发现它的一些缺点。 是的，在EDGE网络上播放演示演示是徒劳的，但如果您超出3G或Wi-Fi网络的范围，您仍然可以获得图片和文字说明。 我认为iFitness是在App Store中花费2美元的最佳方式之一。
总评分：5星满分5星。