01之06
更好的睡眠和更好的唤醒呼叫
失眠和其他睡眠障碍会影响许多人（包括我），而且没有办法解决这些问题。 相反，你通常不得不尝试一些安眠药，治疗和行为改变的组合，例如监测你的咖啡因和酒精的摄入量，并增加你的体力活动 。 我尝试过所有这些，但有时没有明显的原因让我无法入睡，或者我只是需要重置。 （事实证明，女性可能首先遭受失眠的困扰。）一旦排除了任何医疗问题，这就是应用程序可以进入的地方。 无论您需要帮助入睡，入睡，还是温和地唤醒，而不是闹铃，这里有一些应用程序可供尝试。 甜蜜的梦！
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Sleepbot
Sleepbot是一款简单的应用程序，可跟踪您每晚的睡眠时间以及您是否有足够的空间。 由于它没有连接到物理跟踪器，所以当你准备好进入睡眠状态时，你必须点击一个按钮。 当它的闹铃在早上熄灭时，这就是你醒来时的情况。 您也可以让应用程序跟踪动作并录制声音（假设您或您的伴侣是打鼾者，要使用这些功能，您必须将智能手机带到您的床上，这可能有点奇怪。资源部分提供使用应用程序，入睡和保持清醒的提示。
03年06月
pzizz
pzizz应用程序的所有内容都是帮助您让您入睡并使其恢复活力。 它使用了1000亿条音轨，无论您是晚上入睡还是需要午睡。 Pzizz也有内置的警报，可以离线使用，这意味着您可以在飞行时使用，以便您可以在您的目的地刷新。 根据Google Play的评论，我打算很快试用此应用。
04年6月
睡眠天才
美国国家航空和宇宙航行局批准你会错吗 Sleep Genius由n位欧洲科学家Seth Horowitz创立，他证明了一种称为低振幅前庭刺激的东西可以诱发睡眠。 霍洛维茨曾是纽约州立大学石溪分校的NASA资助团队的一员。 该应用程序使用专门的音频技术来放松你，帮助你睡觉; 技术也被用来帮助宇航员获得几个眨眼。 它也有闹钟，旨在逐渐唤醒你，而不是被传统的闹钟震动。
05年06月
闹钟Xtreme
真正的名字，闹钟Xtreme是所有关于让你在早上起床。 您可以从几种类型的闹铃中进行选择，包括逐渐增加音量以轻轻唤醒您的闹铃，以及需要您解决简单的数学问题才能打盹的闹铃。 我用智能手机作为闹钟时遇到的最大问题是找到贪睡按钮并避免解除按钮。 （我多次旅行时都会睡过头。）闹钟Xtreme包括一个大贪睡按钮的选项，所以您不能错过它。 您还可以更改暂停间隔的持续时间并限制允许的数量。
06年06月
像Android一样睡觉
最后，Sleep as Android兼作睡眠跟踪器和闹钟，并使用睡眠周期来确定何时最好地唤醒你。 该应用程序使用声音和视觉效果来缓慢地将您从睡眠中拉出来，还可以记录打鼾和其他室内噪音。 为了延长应用程序，你必须做一些活动，比如摇动手机或者做一个简单的数学问题。 您也可以将其与Android Wear智能手表一起使用。 我期待着尝试所有这些应用程序并改善我的睡眠。 你呢？