您可以将OS X Mail联系人导出到.abbu文件，该文件可用作备份，并可轻松导入到OS X联系人中。
为什么要备份或复制联系人？
关于将您可靠的Mac OS X Mail地址簿与Google，Yahoo! 或只是iCloud？ 这样做，你宁可安全，也不愿对不起？ 您是否将您的联系人复制到另一个帐户或计算机上？
无论如何，创建Apple Mac OS X联系人（地址簿）数据的备份副本既明智又直接。 当然， 将相同的数据恢复或导入到地址簿中 （无论是在同一帐户和计算机上还是在另一台计算机上）都是如此简单快捷。
备份或复制您的OS X邮件联系人
要创建OS X Mail联系人的备份副本 （从联系人应用程序）：
- 在OS X中打开联系人。
- 选择文件| 导出| 联系人存档...从菜单中。
- 找到将备份副本放置在何处的位置 。
- 或者，在另存为：下更改通讯簿副本的名称。
- 点击保存 。
备份或复制您的Mac OS X邮件通讯簿
要创建Mac OS X Mail联系人（从地址簿应用程序）的副本：
- 打开地址簿应用程序。
- 选择文件| 导出| 地址簿存档...从菜单中。
- 选择一个安全的地方来存储你的备份在哪里： 。
- 点击保存 。
例如，如果您想通过电子邮件发送新创建的备份存档 ，最好将其转换为。 首先压缩文件 ：右键单击（.abbu）压缩文件并从菜单中选择“ 压缩” 。
那么iCloud呢？ 它保留副本吗？
如果您使用iCloud，联系人将自动将其地址簿与云同步。 这意味着您的所有联系人都有单独的副本 - 您也可以专家 - 但是您在本地进行的更改是同步的。
如果您在本地失去联系人，iCloud上的同步副本可能会丢弃它们。
将iCloud联系人恢复到以前的状态
请注意，您可以将iCloud联系人恢复到以前的状态，但是：
- 在iCloud.com上打开iCloud 设置 。
- 按照高级下的恢复联系人链接。
- 单击您怀疑包含丢失数据的最新备份副本旁边的还原 。
- 在还原联系人下再次单击还原 。
iCloud将为您的地址簿创建一个新的备份副本（您可以使用相同的过程恢复），然后将所有设备和iCloud.com上的所有联系人替换为存档副本。
（2016年6月更新，使用Mac OS X Mail 3和OS X Mail 9以及iCloud进行测试）