防晒？ 有一个应用程序。
你计划在夏季几个月在户外度过一段美好的时光吗？ 简单地花费很多时间在外面，下雨还是放光？ 正如你所希望已经知道的那样，你需要保护你的皮肤免受太阳有害射线的照射，并且有足够的防晒剂，并尽可能寻找阴影。 但不要仅仅依靠记住重新申请SPF来保证安全; 考虑转向这些小工具或应用之一。
05年1月
Raymio
适用于Android和iOS的Raymio应用程序包含各种实用工具，可让您的皮肤免受破坏性紫外线的伤害。 首先，它让你知道你可以在暴露你的皮肤受到伤害之前呆多久。 该应用程序还可以让您指定您将要使用的环境类型，从而为您提供最准确的曝光时间和更多建议。 此外，您可以提供有关您的皮肤类型的信息，以进一步个性化您所得到的建议。
作为“您的个人太阳教练”，Raymio设备是一款腕戴式乐队，可追踪您的紫外线照射，并通过LED指示灯告诉您何时达到极限。 令人印象深刻的是，由于定向紫外线传感器的原因，它需要360度全方位跟踪您的日光照射，因此它应该比任何旧式紫外线跟踪带更准确。 这种可穿戴设备甚至可以防水，因此它可以陪伴您到海滩或池畔，在那里您的太阳照射很可能会发生。 这款设备由丹麦政府共同出资，最初在Indiegogo上推出，不幸的是，您目前无法订购一款（目前只有现有的支持者似乎能够参与防晒行动）。 更多 ”
05年05月
超紫罗兰紫罗兰加
太阳安全？ 有一个可穿戴的。 不，实际上：Violet Plus是一款运动型UVA和UVB传感器的小型夹式设备。 当你穿着它时，它会跟踪你的暴露情况，并根据你确定的紫外线需求（是的，维生素D确实有一些好处）衡量这个指标，让你知道什么时候涂上更多的防晒霜以及什么时候摆脱阳光。
该设备通过硬件状态指示灯传达此信息，但伴侣Violet应用程序（用于Android和iPhone）也可以向您发送有关您当前状态的通知，并且您将看到您在饼图中显示一天的UV曝光值形成。 跟踪器和应用程序都会根据您的皮肤颜色提供个性化的建议，因此您没有得到一种适用于防晒的万能方法，这应该提供一些额外的安心。
截至发布时间，Violet Plus尚未上市，尽管其发布即将开始。 硬件选项包括三种不同的颜色：红色，银色和米色粉红色。 它不一定是最时尚的设备，但它突出激光聚焦，独特的目的。 更多 ”
05年3月
Rooti CliMate
这款蓝牙夹持式可穿戴设备可跟踪您的紫外线辐射以及其他气候相关指标，如温度和湿度。 它可与Android和iOS的配套应用程序一起使用，以交流和分析其UV传感器收集的信息，最终为您提供关于您可以在阳光下逗留多久的建议。
与类似设备的情况相同，在向您提供建议时，Rooti CliMate会将您的皮肤类型和SPF防护等级考虑在内。 可爱的云形设计的奖励点 - 有白色，黑色和红色以及其他颜色可供选择 - 以及该设备能够提醒您即将到来的热浪和其他用户收集的基于风暴的数据。 您可以在亚马逊上以约54美元的价格购买此设备。 更多 ”
04年05月
SunZapp App
您不一定需要将腕带绑在手腕上，也不必将传感器夹在衣服上，以保护自己免受太阳的伤害。 如果您不信任自己申请并在没有外部提醒或信息的情况下重新使用防晒霜，请考虑SunZapp这样的应用程序。 此下载适用于Android和iOS，可提供有关SPF级别的建议，并提供您需要避免阳光直射的掩护。 它根据您的位置，环境条件，海拔高度，您穿着的SPF级别，衣服和实时紫外线指数预测来提供建议。 当然，它还会在您重新涂抹防晒霜或避开阳光时发出警报。
SunZapp可让您存储各种家庭成员的个人资料，该应用程序甚至允许您计划旅行或事件 - 带有防晒建议 - 最多可在未来五天内完成。 它不是同类中唯一的应用程序，但它覆盖了所有的主要基础。 更多 ”
05年05月
要记住一些准则
无论是夏天，当你想到长时间的阳光照射到全身或冬天的时候，当厚厚的云层可以诱使你认为自己不受皮肤伤害时，一些基本的防晒原则适用。
如果您希望在不购买可穿戴设备的情况下保持安全，请优先考虑可靠的天气应用。 你为什么问？ 您需要熟悉UV索引功能。
根据美国环保署的数据，0-2的紫外线指数等于太阳光线导致皮肤损伤的低风险，而另一端的指数为11或更高则等于极端风险 - 你每两小时需要涂抹一次防晒霜（至少），并尽可能寻找阴凉处。
大多数天气应用根据您当前的位置提供预测，而这些预测通常包含您当地紫外线指数的信息。 如果没有别的，让自己养成检查这个习惯，并确保你的防晒霜应用符合特定紫外线指数水平的建议。 您不必脱离EPA的指导原则，但您会发现大多数其他来源提供的信息十分相似。
最后，没有关于防晒的文章是完整的，没有提到防晒霜 - 你和痛苦的，过早老化的皮肤损伤之间的物质。 确保您使用的是提供广谱（如UVA和UVB）保护的解决方案。 虽然专家可能不同意保持皮肤安全所需的SPF级别，但SPF 30应该是夏季的最低限度。