Android应用程序的最大爆炸为您的巴克

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没有最好的。 只有你最适合。

智能手表健康生活。 Getty图片来源:exdez

他们可能会在糖果和零食之后命名Android版本,但这并不意味着您无法使用Android手机来跟踪自己的饮食习惯并帮助您制定饮食计划。 有很多Android应用围绕减肥和追踪食物的想法而设计,而且选择压倒一切。 最初,我选择了一个付费应用程序,一个免费应用程序和一个免费应用程序。 (免费的应用程序可以免费使用,但如果您为它们付费,则可以解锁更多功能。)但是,SparkPeople现在免费,因此此列表中的所有内容都可以免费试用。 我无法找到我目前推荐的付费节食应用程序。

没有最好的。 只有你最适合。

这个清单并不是按照“最佳”的顺序排列的,因为饮食是一件非常独特的事情,我不相信任何一款应用程序都是最适合每个人的应用程序。 相反,我想给你一些很好的选择,并看看这些应用程序中可用的功能和功能。 你需要一点鼓励吗? 你觉得精确的卡路里计数令人困惑吗? 你想与你的智能秤或你的活动跟踪器集成吗? 有一个应用程序。 不要发现自己被所有选择瘫痪(并因此推迟你的饮食),试着想出你需要的最低标准,并满足而不是试图找到完美的应用程序。

另一件事。 我没有选择支持特定饮食计划的应用程序,例如Weight Watchers,Adkins或South Beach。 相反,这些是一般卡路里和节食应用程序,旨在支持更广泛的用户。

我不是一名医疗专业人员,在开始饮食之前,您应该咨询一名医生。

在Android平板电脑上而不是电话上? 别担心。 这些应用程序应与两者兼容, Google Play商店会告诉你它是否不会。 说到这一点,如果你使用的是Kindle Fire,许多这些应用程序都可以从亚马逊获得。 如果他们不是,那么无论如何都可以安装它们

04年02月

Noom健身教练

Noom应用程序提供建议屏幕。 Noom

Noom拥有一套适用于Android和iPhone的应用程序。 在Android方面,Noom减肥与Noom Walk和Noom Cardio结合起来,为您提供卡路里/体重跟踪以及活动跟踪和鼓励。 他们的减肥应用程序是免费的应用程序,这意味着它可以免费下载基本应用程序,但对于每月的应用内订阅购买,您可以解锁更多功能和更多个性化设置。 不要先跳起来,这会让你有机会决定额外的功能是否会有所帮助。 Noom声称亲们的体重减轻了两倍,但我怀疑这在选择上有点偏差。

Noom生活在移动设备上,并不是一个拥有移动版本的网站社区,我们将探索的一些应用程序也是如此。 这对卡路里跟踪来说是个好消息,但对于您可能想要输入更多文本的论坛和社交支持来说,这可能不是那么好。 Noom从一开始就适合电话用户使用,界面非常易于使用。 系统使用Android的通知来提醒您跟踪膳食和锻炼。 它记得你通常吃的东西,并提供那些简单的选择。 它还可以反馈您使用“红色,黄色,绿色”视觉快捷方式选择膳食的健康程度。

从哪里获得它:Google Play

价格: 免费 。 免费为基本,9.99美元的应用程序内购买“专业版”。

特点:卡路里跟踪,步跟踪(手机作为计步器),社交分享,建议,锻炼建议,手动体重跟踪,食谱

目前没有与Fitbit,Aria或Withings等设备同步

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SparkPeople Android应用程序

SparkPeople有许多不同的屏幕和选项。 SparkPeople

SparkPeople会预先安排Android手机。 它始于一个支持网站,这仍然是大多数用户可能想要使用它的地方。 如果您是现有的SparkPeople用户并且对网站界面已经很熟悉,那么3.99美元的应用程序可能只是一个很好的价值。 否则,请先尝试网站,然后确定系统是否适合您。 SparkPeople有很多选项 - 可能太多了,所以尽量不要淹没,并且觉得你必须全部使用它们。

SparkPeople一直以自己的活动追踪器出现在你的鞋子上,但它们也支持与Fitbit活动追踪器和Aria智能秤进行同步,所以如果你拥有任何这些东西,你可以避免手动输入物品。 该应用程序包括一个卡路里跟踪条码扫描器,但假设你主要吃包装餐,并有权访问盒子。 您仍然可以手动输入营养数据库中的项目。

SparkPeople使用社交论坛和点/徽章游戏作为激励因素。

价格: 免费

从哪里获得它:Google Play

特点:卡路里追踪,体重追踪,活动追踪,条形码扫描仪,建议,社交分享,徽章。 与Fitbit,Aria和SparkPeople活动跟踪器同步。

04年4月

MyFitnessPal

MyFitnessPal。 礼貌MyFitnessPal

MyFitnessPal是一款免费(广告赞助)应用程序,提供卡路里追踪,条形码扫描器(假设您的食物已预先打包并且您可以访问该盒子),并与各种智能体重秤,活动追踪器甚至应用程序同步包括Fitbit,BodyMedia,Aria,Withings,iHealth,Fitbug,Endomondo等等。 事实上,我认为这是一款最有可能与您的健身小工具同步的应用程序。

如果您在输入时自动填充营养数据库,营养数据库可能会更快一些,但如果您倾向于(像我们大多数人一样)在大量膳食中吃同样的东西,它可以让您保存您的最爱。 它还可以让你轻松看到你剩下多少卡路里,以及你的选择将如何影响你的进步。 营养领域提供原始数据和营养摄入量的简化饼图。

如果你想要一些社会压力做出更好的选择,你可以添加朋友。

价格: 免费 (支持广告)

从哪里获得它 :Google Play

特点:卡路里追踪,FitBit同步