留在这些手腕磨损的小工具每分钟的节拍上
如果您希望为您找到最佳的活动跟踪器，则需要考虑很多因素。 有价格（有超过100美元的选项以及200美元以上的 ），形状因素（例如腕戴式或夹式），当然还有功能集。 根据您的健身目标和您对活动统计数据的耐受程度，您需要调整搜索范围，使其仅包含符合条件的设备。
如果您碰巧喜欢所有可能获得的数据，那么监测更高级指标（如心率）的健身追踪器可能是您的不错选择。 请继续阅读以了解包含此功能的顶级活动跟踪器，并查看您为什么需要此功能。
为什么要监控你的心率？
在我们深入探讨包括心率监测在内的顶级健身可穿戴设备列表之前，我们先来谈谈您为什么希望首先具备此功能的问题。 那么，首先，知道你的心率中等锻炼可以提供一些指标，说明你是否正在充分发挥自己的实力，从而获得体力活动的好处。 你可能听说过“目标心率”这个词，这是指当你从事有氧运动时你应该努力的理想区域。
如果您想知道如何计算您的目标心率，请考虑约翰霍普金斯医学中心的这一提示：从您的年龄开始并从220中减去它。这将为您提供最高心率。 所以，对于一个30岁的人来说，最高心率是190.因为目标心率通常被认为是你最高热度的50％到85％之间，所以你还要计算你的目标心率不同的运动水平。 因此，使用与30岁同样的例子，在50％的运动水平，目标心率为95次/分钟，而在85％的运动水平时，目标速率为约162次/分钟。 如果你30岁，你会想要心率在95到162次/分钟之间，以确保你得到一个很好的锻炼。
另外，请记住，这些设备上的心率监视器的准确性可能会有所不同，所以如果您真的在意知道实际的数字，您可能需要取得胸带心率监视器。 与胸带版本相比，基于光学/手腕的心率监测仪的精确度有不同的报告，但后者更接近您的心脏。 只需要考虑购买健身设备和评估活动跟踪器中的功能。
所以，简单地总结一下，了解你的心率可以提供一些你工作有多难的迹象，这可能会或可能不会对你感兴趣，这取决于你的健身目标。 这绝不是对心率监测的全面解释，但它至少应该让您了解当您比较健身追踪器时，此功能是否值得寻找。
内置心率监测的顶级活动追踪器
有了这个，我们来看看一些首选。 请记住，这绝不是一个全面的清单 - 有很多其他选项在那里没有突出显示在下面。 但是，如果您需要带有心率监视器的设备，这些可穿戴设备可能值得考虑，因为它们还包含其他强大功能。
Garmin vivosmart HR （150美元）
Garmin有这么多的心率监测设备，很难知道从哪里开始，但如果你在市场上推出具有智能手表风格功能的健身频段，这款活动追踪器可能值得一看。 除了提供在手腕上进行的全天候心率测量外，Garmin vivosmart HR还使用每分钟节拍的信息来提供关于您已经燃烧多少卡路里的信息以及您不同活动强度的评分。 如果您的跑步或其他运动（但没有内置的心率监测功能）也有更专业的运动耐磨，您也可以将vivosmart HR作为“心率表带”，当它与其他兼容配对时Garmin可穿戴。 除了以健身为中心的功能之外，如果vivosmart HR与兼容的智能手机配对，此腕带将在其显示屏上显示传入的文本，电话，电子邮件和其他更多通知。
Fitbit Charge 2 （149.95美元起）
该产品是该公司Fitbit Charge HR设备的更新版本（其中还包括心率监测），它还包含引导呼吸“会话”等新功能以帮助您放松心情，以及“心脏健康水平”指标，可将您与其他年龄和性别相同的人。 至于心率监测，它来自PurePulse系统，该系统持续以每分钟的手腕为基础测量您的心跳次数，并向您显示您的测量位于各种心率区域内的位置，如峰值，心脏和脂肪燃烧。 费用2还会跟踪您的休息心率，因此您可以更全面地了解该数字如何在一天中波动并根据您的活动水平。
Mio Fuse（亚马逊68-74美元）
如果你想留在100美元以上，这可能是一个有价值的选择。 Mio Fuse与此列表中的智能手表式功能或其他产品的大型功能不匹配，但除了追踪步骤，消耗的卡路里，行驶距离等外，它还提供基于手腕的心率监测。 设计并不完全是高端，但乐队确实包括指示您心率区的LED灯，它可以在中途锻炼中派上用场。 如果您的目标是每分钟特定次数的节拍，您还可以配置心率区域。
Fitbit Surge （249.95美元）
另一个Fitbit - 但是这个完成了更多的花里胡哨。 除了提供心率监测之外， Fitbit Surge还具有GPS记录功能，可记录距离，跑步时间，步速和海拔高度统计等信息，以及检查训练后路线的能力。 这个功能对于严肃的跑步者来说最重要，但是这个健身追踪器还记录其他运动的活动统计数据，例如骑车。 尽管它不是一款功能齐全的智能手表，但Surge会在其屏幕上显示来电和短信通知，并且您可以在您将智能手机与可穿戴设备配对时控制移动播放列表中的歌曲。
三星Gear Fit 2 （180美元）
最后的选择来自一个品牌，它不一定以其健身追踪器而闻名，因为它的智能手表和智能手机：三星。 Gear Fit 2（本文顶部的图片）相对功能丰富，内置GPS可用于映射跑步和查看路线信息，而无需携带手机，此外还可进行多项运动追踪以保持活动标签如骑自行车，远足，弓步和仰卧起坐。 与此列表中其他手腕上的健身追踪器一样，Gear Fit 2提供持续的心率监测，因此您始终能够检查每分钟的心跳次数。 其他功能还包括设备上的通话，文本，电子邮件等等。 存储空间多达500首歌曲和Spotify兼容性，睡眠跟踪和统计数据的标准阵列，如采取的步骤和消耗的卡路里。