你已经在Facebook上发布了你的生活：现在你应该支持它
你所有的Facebook资料都保存在哪里？ 你真的不知道，是吗？ 重点是：如果您没有备份 Facebook数据，并且您的帐户被黑客入侵，禁用或删除，那么您可能会失去很多对您很重要的内容。
你可能会有一些支持，比如你的照片，但是有很多历史（可能是歇斯底里）的帖子，你可能想保留后代。 出于法律原因，备份Facebook数据也是很好的做法，如果您曾经参与过有人在您的墙上发布了一些诽谤内容然后将其删除的争议。 如果您在删除帖子以覆盖他们的曲目之前进行了备份，那么他们将只能删除活动网站上的内容，而不是您已备份的内容。
Facebook上的向导提供了一种方法来存档您以及在许多情况下，您的朋友曾发布到您的Facebook的所有内容。 据Facebook称，该内容包括：
- 您的个人资料
- 您和您的朋友发布到您的个人资料的留言和内容
- 您已上传到您帐户的照片和视频
- 你的朋友名单
- 你已经创建了注释
- 你有RSVP的事件
- 您发送和接收的消息
- 您和您的朋友对您的留言板，照片和其他个人资料内容所做的任何评论
如何备份所有的Facebook数据
这是一个快速简单的过程来备份上面提到的所有项目：
1.登录到您的Facebook帐户（从您的台式计算机）
2.点击Facebook页面上蓝色条右上角的三角形下拉菜单。
3.点击“设置”。
4.从“设置”选项卡中，在页面底部找到“下载Facebook数据信息副本”的行，然后单击链接。
5.点击后面的页面上的“开始我的档案”按钮。
点击“开始我的档案”后，您将收到提示输入密码的提示，然后您会看到一条Facebook弹出消息，指出他们正在将所有信息“收集”到ZIP格式的文件中供您下载。 该消息表示可能需要一段时间，并且他们会在文件准备好下载时向您发送电子邮件。
构建存档文件所需的时间长短取决于您已将多少数据（视频，图片等）发布到您的帐户。 对于几年来一直在使用Facebook的人来说，这可能需要几个小时或更长的时间。 在它宣布准备下载之前，我花了大约3个小时。 确保您的计算机硬盘上有足够的空间来存储您即将下载的数据文件。
在您下载您的Facebook数据文件之前，Facebook会强制您通过一些安全措施证明您的身份，例如输入您的密码并让您通过图片识别您的某些朋友。 这些安全措施有助于防止黑客获得备份文件，这些备份文件基本上可以为他们提供Facebook生活的数字档案，让他们脱机使用。
将Facebook备份过程添加到常规备份例程中。 每几周或几个月备份一次Facebook内容是个好主意。