您的电视机成为Apple TV的私人教练
Apple TV有可能成为丰富的资源，帮助您保持健康。 Siri Remote不仅包含加速计和陀螺仪，可以检测各种动作和手势，而且Apple TV可以轻松地与Apple Watch，iPhone等其他设备或者您计划为您的家庭购买的相连锻炼设备集成。 这里有六个伟大的应用程序，展示了Apple TV如何阻止你成为沙发马铃薯。
锻炼：DailyBurn
如果您在使用DailyBurn之前就已经使用了流式训练应用程序，因为它几乎可以在每个平台上使用。 这种无处不在意味着您几乎可以在任何移动设备上访问该应用，但该应用确实缺乏其他类似应用可能提供的某些功能。 然而，DailyBurn提供了如此多的锻炼类型和级别，您可以轻松找到您想要的锻炼。 这不仅仅是练习，还包括瑜伽和普拉提课程。 会议清晰并包含诸如姿势和修改每项练习的方法等提示。 它的费用为每月13美元，但你可以免费试用一个月，为什么不试试？
锻炼：条纹锻炼
条纹锻炼将您的电视变成您自己的私人教练。 该应用程序可以让你根据你的健身水平和可用设备设计你自己的例程。 该应用程序非常清晰，可以通过出色的插图来帮助您正确锻炼，还可以使用进度监控工具和一系列旨在帮助您生活得更好的其他功能。 （$ 2.99）。
对于健身和专注：瑜伽工作室
健身不仅仅是狂热的重复性运动，更有纪律的运动，比如来自瑜伽和普拉提的运动也会产生很大的不同。 每个Apple TV用户都应该已经使用了瑜伽工作室，该工作室提供65个可供您在书房使用的现成课程。 这些视频以视频形式呈现，不仅如此，该应用还可与您的移动设备同步，因此无论您身在何处，您都可以随时掌握最新的惯例。 该应用程序受到广泛好评，你可以看到为什么，以一杯咖啡（3.99美元）为代价，你可以在家中购买一套瑜伽工作室。 为什么不试试呢？
饮食：厨房故事
如果您生活在含糖饮料和加工食品中，那么您的卡路里计数器就会变得微不足道 - 您需要根据自己的饮食习惯进行彻底改变，这意味着要准备好健康的食物。 厨房故事使您能够通过鼓舞人心的视频食谱和分步照片菜单来实现这一目标。 特殊功能包括自动生成的购物清单，数量计算器和集成计时器。 如果你真的想控制自己的健康，那么这个应用程序将帮助你做到这一点 - 因为健康从厨房开始。 你是你吃的东西，所以要好好生活。 （自由）。
冥想：正念
如果你想保持健康，保持心理平衡和平衡也很重要。 正念提供了5，0，15，20，30和40分钟连发的一系列练习。 这些指导性冥想从一个为期五天的课程介绍开始。 随着时间的推移，您可以使用应用程序的内置统计软件包来追踪您的冥想，并且您可以通过应用内购买提供的课程，挑战和冥想加深您的练习。 开发者声称，这款应用程序可以帮助你减轻压力和焦虑。 （$ 2.99）。
喂养你的头脑：FitBrains
FitBrains是一款不错的休闲游戏，但它也远不止于此。 你看，这些游戏中的每一个都是为了让你的大脑在六个领域有自己的精神锻炼而开发出来的：焦点，语言，逻辑，记忆，思考速度和视觉空间识别。 换句话说，当你玩这个游戏时，你会做一些事情来清理你的突触，并帮助你保持头脑清醒。 （自由）。